Com definir objectius per al entrenament (vídeo)
- progractiu9b
- 18 mar 2016
- 1 Min. de lectura
En aquest vídeo s'expliquen les 5 característiques que ha de complir un objectiu (SMART). Aquestes característiques són generals i aplicables a qualsevol projecte, econòmic, laboral, esportiu etc... Les cinc característiques es coneixen per les seves sigles en Inglés (SMART), Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Estafi bound. Tant en l'àmbit esportiu, com en qualsevol altre àmbit de la nostra vida, és recomanable tenir clars els nostres objectius i aprendre a definir-los usant aquestes característiques.
Video de Help Trainer, informació: Web: http://www.helptrainer.com/ Facebook: http://on.fb.me/uootx9 Twitter: http://bit.ly/rfmcqc
Comments